Vikingeborge vil på verdensarvsliste

Danmark har flere bygninger og steder, som er umistelige for hele menneskeheden. De har længe stået på Unescos verdensarvsliste, og flere er på vej.

Danmark søger om at få fem ringborge fra Vikingetiden – som blandt andet Trelleborg ved Slagelse – på Unescos verdensarvsliste, og det afgøres til september. Foto: Nationalmuseet

At få et sted optaget på Unescos Verdensarvsliste er en blåstempling af stedets globale betydning. Det forpligter at beskytte, bevare og udbrede kendskabet til et unikt sted. I Danmark er syv steder – flere med bygninger på – for tiden på listen. I vores område er det parforcejagtlandskabet i Nordsjælland og Kronborg Slot. Dertil kommer Roskilde Domkirke og Stevns Klint samt Vadehavet, Christiansfeld og Jellingmonumenterne i Jylland. Der er også tre steder på Grønland.

I Nordsjælland er to lokaliteter på Unescos Verdensarvsliste over umistelig kultur- og naturarv. Det er Parforcejagtlandskabet og Kronborg. Foto: Daniel Overbeck/VisitNordsjælland

Danmark søger om at få flere steder på Verdensarvslisten herunder Harald Blåtands fem danske ringborge fra Vikingetiden, hvoraf Trelleborg ved Slagelse er den bedst bevarede. Ringborgene ansøgte allerede i 2021, men afgørelsen blev udskudt sidste år, hvor Rusland havde formandskabet. De danske ringborges skæbne afgøres i stedet til september i Saudi-Arabien. Ansøgningen er et værk på 400 sider om ringborgene Trelleborg på Vestsjælland, Fyrkat og Aggersborg i det nordlige Jylland, Borgring ved Køge og Nonnebakken i Odense.

Kan man tages af igen?

Det er en lang proces at blive godkendt som Unesco-verdensarv. Flere tusinde steder i verden er allerede udnævnt. En optagelse forudsætter, at stedet først kommer på den såkaldte tentativliste og er ”på prøve”. Dér kan man stå i over ti år, hvor stedet yderligere skal kvalificere sig og redegøre for en lang række forhold. En enkelt bygning optages sjældent som verdensarv, med mindre der er tale om et helt unikt bygningsværk, oplyser Slots- og Kulturstyrelsen, som har ansvar for det danske rigsfællesskabs verdensarvsarbejde. På tentativlisten findes forslag inden for kultur- og naturarv, og en plads på listen giver ikke automatisk adgang til verdensarvslisten. Det er Unescos Verdensarvskomité, der træffer beslutningen ud fra krav og kriterier om forskning, beskyttelse, forvaltning og formidling.

Dragør står på Unescos tentativliste men vil ikke gå videre med processen, som indebærer udgifter til vedligehold. Det er penge, man hellere vil bruge andre steder. Foto: Dragør Strandhotel

Verdensarvskonventionen forpligter lande til at bevare umistelig kultur- og naturarv. Når et sted optages, markeres det, at det er betydningsfuldt for hele menneskeheden og ikke kun lokalt. En stat er forpligtet til at orientere Verdensarvskomiteen om væsentlige ændringer. Overholdes reglerne ikke – måske ved krige og kriser – kan pladsen på Verdensarvslisten gå tabt.

Hvad er Unesco?

Det er FN`s organisation for uddannelse, videnskab og kultur. Unesco blev stiftet i 1945 med hovedkvarter i Paris. Medlemskab følger FN-medlemskabet, så alle medlemmer har ret til også at være i Unesco. Ikke-medlemmer kan optages på anbefaling af Unescos styrelsesråd. Eksklusion af FN betyder også eksklusion af Unesco. Organisation er finansieret af de enkelte medlemslande, som arbejder sammen med 350 ikke-statslige organisationer.

Ud og lufte poderne

Der kan blive behov for en udflugt væk fra sommerhuset for at beskæftige børnene, især hvis vejret ikke er det bedste. Her er nogle forslag til, hvor turen kan gå hen i nærheden af Nordkysten. En enkelt er helt på Lolland, men så er den til gengæld både ny og imponerende!

Ud og bruge noget energi

Skal ungerne ud og brænde noget krudt af, er strandlegepladsen ved Hornbæk Havn en oplagt mulighed. Legepladsen har eksisteret siden 2010 og er gratis at besøge. På et underlag af sand er det muligt at klatre, gynge, bygge, balancere, lege kaptajn på eget skib og spionere gennem teleskoper. Siddende på en sten kan man møde sælen Luffe skåret ud af rødeg. Desuden er der mågen Jonathan, som er strandens maskot. Legepladsen er videreudviklet ved lokale initiativer, der har tilføjet små elementer her og der. Der afholdes Blå Flag-arrangementer på legepladsen, som Øresundsakvariet i Helsingør står for. Det kan blandt andet være superviseret jagt efter vanddyr ved vandkanten.

Bondegård med dyrebørn

Bondegårdsbesøg er en sikker vinder for børn i sommerlandet, og der er flere muligheder, som blandt listes op på www.visitnordsjaelland.dk En af dem er klassikeren Smidstrup Farmen på Helsingevej 38. Det er en stråtækt gård fra 1850, hvor danske husdyr kan opleves i en lille varieret bestand til en entrepris på 100 kr. for voksne og 50 kr. for børn. De besøgende kan komme helt tæt på dyrene, som er tamme og kan klappes og rides på. Der er også kalve, kid, lam, føl, ællinger og andre dyreunger samt mulighed for en ridetur på pony og leg på gårdens naturlegeplads. Åbningstider er tirsdag-torsdag kl. 10-14.

Historie set i børnehøjde

Frederiksborg Slot byder sommeren igennem på mange oplevelser i børnehøjde. Besøg for eksempel Christian d. 4. `s gamle vinkælder, deltag i museets ferieaktiviteter, som kan ses på hjemmesiden, eller gå på opdagelse med den digitale guide og deltag i sporlege. Sidstnævnte består af forskellige temaer og henvender sig til 6-12-årige. Det kan være billedjagt med opgaver til at udforske museets malerier eller via en quiz blive klogere på kongens familie, krige, riger og klæder. Der er også mulighed for at prøve at skrive med fjer og pen, klæde sig ud i renæssancetøj og rustninger i aktivitetsrummet og opleve udstilling om C4 som barn. Børn under 18 år kommer gratis ind, mens deres forældre betaler 110 kr.

Klap en fisk på havnen

Klap en fisk-arrangementet på Hundested Havn åbnes endnu engang i år. Her kan børn og voksne på en 75 m2 flydende platform med to lavvandede rørebassiner komme i nærkontakt med fladfisk og krabber. Hver morgen hentes forskellige fiskearter ind fra Kattegat og Isefjord af lokale fiskere. Anlægget er døgnåbent, så man kan besøge det, når man vil frem til slutningen af oktober. Der kan ligge net over bassinerne, som man selv skal fjerne og lægge på igen, når man forlader stedet. Få skridt væk på Kajgaden 7 kan man opleve den årlige sandskulpturfestival med meterhøje skulpturer under temaet ”Der var engang”.

Frygtindgydende kæmper

Knuthenborg Safaripark på Lolland har netop åbnet et 1.000 m2 Evolutionsmuseum med ægte skeletter af dinosaurer fra Permtiden og istiden. Museet dækker 300 millioner års udviklingshistorie blandt vore tidligste forfædre, der levede i vand, tilpassede sig livet på land og udviklede sig til mennesker. Flere af fossilerne har museet selv været med til at udgrave i Wyoming, U.S.A., og den samlede værdi af de udstillede skeletter udgør et trecifret millionbeløb. En hovedattraktion er allosauren Big Joe, som er en ni meter lang, halvandet ton tung frygtindgydende kødæder fra Juratiden for 155 millioner år siden. Det er det mest velbevarede skelet, der nogensinde er fundet. Dagsbillet for voksne koster 159 kr. og 99 kr. for børn.

Prøv kunst på egen hånd

Gennem en lang årrække har børn haft adgang til eget børnehus med kreative udfoldelser på kunstmuseet Louisiana i Humlebæk. Her kan børn fra 4 til 16 år tegne, male og modellere og gå kunstnere og arkitekter i bedene hjulpet på vej af børnehusets kunstformidlere. Der arbejdes med aktiviteter, som tager udgangspunkt i aktuelle udstillinger og Louisianas faste samling. Det kan være abstrakt med dyr af ler lige som Max Ernst. Eller at lade malingen dryppe og flyde på papiret som Sam Francis.  Eller bygge små møbler med limpistol og pap som Pipilotti Rist. Ved selv at få fingre i materialerne med inspirationen lige ved hånden får børnene et ligefremt og afslappet forhold til kunsten. Museet har åbent alle dage bortset fra mandag. De mindste skal følges af en voksen. Børn op til 18 år betaler ikke billet. For voksne er entreprisen 145 kr.

Sommer, sol og sommerfortsæt

Skab positiv forandring i solen

Endelig er sommerferien her, hvor vi kan slappe af og nyde det (forhåbentlig) gode vejr på staycation herhjemme eller på en tur til Italien. Sommeren er et af de tidspunkter, der skærer året i to halvdele – den anden er nytåret. Det er her, børnene er midtimellem to klasser, her vi holder en lang pause fra arbejdet, og her vi ofte lader op uden egentlig højtid som jul eller nytår, men udelukkende med ferie og afslapning som formål.

Det betyder også, at det er her, vi virkelig får ro på og mulighed for at mærke efter i krop og sind. Derfor giver det faktisk rigtig god mening at tale om sommerforsætter og måske endda endnu bedre mening end det populære nytårsforsæt. Vi har nemlig god tid til at skabe positive forandringer i vores liv lige fra vores vaner og livsstil til vores generelle velbefindende og gøre forberedelser til at holde fast.

Ro til at sætte nye mål

Vi har talt med erhvervscoach Anne Back, der om nogen ved, hvordan man inspirerer andre til at mærke efter og få det så godt som muligt.

”Ofte byder vores sommerferie på god tid og masser af ro til at reflektere over, hvad vi gerne vil forandre i vores liv. Samtidig får vi som regel taget nogle gode snakke med vores familie, ægtefælle og venner om, hvordan vi ønsker, at den kommende tid skal se ud for os. Den refleksion og de samtaler er med til at sikre, at vi holder fokus på vores mål og drømme, fordi vi får taget stilling til, hvordan vi rent faktisk kommer i mål, når hverdagen rammer igen,” siger Anne Back.

Ifølge Anne Back betyder det også rigtigt meget, at solen skinner, at der er lyst, og at vi allerede i løbet af foråret har tanket godt op på sol og god energi. Modsat til nytår, hvor det er koldt, gråt, og vi netop har haft mange sammenkomster og forpligtelser.

”De fleste af os vil typisk have mere energi på den anden side af sommerferien, end vi har, når vi juleferien slutter. Og den gode energi er en god bølge at ride på, når man skal forandre ting i sit liv.

Samtidig ved vi, at når sensommeren og efteråret kommer over os, er der en tendens til, at vi som mennesker kigger mere indad og foretager os ting, som er mere indadvendte. Den tendens kan være en kærkommen ”hjælper”, når vi har brug for at prioritere os selv og tage vores drømme og mål alvorligt – ganske enkelt fordi der er bedre tid og luft til at lægge kræfter i vores egne ”projekter” hen over efteråret.”

Hvad kan du gøre

Anne Back slår fast, at det vigtigste er at sætte ord på, hvad man vil forandre. Om det handler om andre arbejdsopgaver, personlig udvikling eller mere overskud i hverdagen. Her er et sommerforsæt et godt udgangspunkt. Skriv det ned sort på hvidt, da det på den måde bliver muligt at forankre sine mål.

Derefter handler det om at lægge en plan for, hvornår og hvordan forandringen skal ske. Hvornår skal du for eksempel snakke med din chef, og hvad skal du sige, hvilke kurser kan du tage, eller hvilke venner vil du gerne se mere til, og hvordan kan I ses mere?

”De konkrete, ”to dos” er afgørende for, at du kommer i mål. Du skal ganske enkelt have en strategi for, hvordan du undgår, at automatpiloten sætter ind, så du ikke glemmer alle dine gode intentioner, når ferien er slut. Skriv eventuelt ned, hvorfor denne forandring er vigtig for dig, og hvad den vil give dig. Det er med til at motivere dig undervejs. Og så er det jo altid godt med et heppekor – for eksempel i form af en god ven, som du aftaler at give en status af og til.”

Bad i skovens dybe stille ro

Skovbadning eller Shinrin-Yoku på japansk har eksisteret i mange, mange år. Men de seneste år er denne wellnesstrend og terapiform blevet mere populær. Bente Colberg, der er behandler og har Skoven Heler, der tilbyder kropsbehandling og naturterapi, har altid haft fokus på naturens helende funktioner, og hun er også uddannet certificeret skovbadningsguide. Det lyder umiddelbart meget alternativt, men i bund og grund handler det om at tage imod den ro og fred, naturen tilbyder os.

”Mange terapeuter og psykologer med videre tilbyder i dag sessioner i naturen. Det vil sige, de praktiserer udenfor i stedet. Netop fordi naturen har en positiv indvirkning på os. Undersøgelser har påvist, at relationer med naturen har en positiv effekt. Et menneskes velbefindende på jorden og jordens eget velbefindende er ikke tilfældigt. Den hører sammen. Derfor indgår vi i og interagerer i et større system,” fortæller Bente.

Shinrin-Yoku er også natur-terapi. Men et nyere begreb, der blev “opfundet” i Japan tilbage i 80’erne. Man ville gerne blive bedre til at beskytte skovene. Og hvad ville være mere nærliggende end at dokumentere, at vi rent faktisk får et bedre helbred af at være i naturen.

”I Japan kan man i dag gå en tur med en læge i et af de mange Skovcentre, hvortil der er læger tilknyttede. Tænk, hvis vi kunne komme så langt herhjemme. Shinrin-Yoku adskiller sig fra andre Terapi-former ved, at terapeuten nu ganske enkelt er skoven i sig selv. Shinrin betyder skov og Yoku betyder bad på japansk. Man “bader“ i skovens synlige og usynlige økosystemer af insekter, æteriske olier, fuglesang, svampesporer med videre. Der er altså ikke tale om et skovbad i en sø.”

Ro til tankerne

Bente forklarer, at skovbadning gavner alle, men især har en positiv effekt på mennesker, der kæmper med for mange tanker i hovedet eller for eksempel stress og søvnproblemer. Det handler om, at vi i naturen og især i skoven bliver mindet om, at der er noget, der er større end os, og i skoven finder vi en helt særlig grounding.

Når Bente tager sine klienter med ud på en skovbadningssession, handler det om at have god tid og om at have planlagt ruten hjemmefra, så man ikke skal bekymre sig om, hvor man skal dreje og samtidig kommer forbi varieret beplantning og smukke steder. Det er blandt andet her, det kan være en god idé at have en guide med sig. Skovbadningen kan let vare to, tre eller fire timer, og undervejs skal der være fokus på langsom gang og rolig vejrtrækning.

”Når vi træder ind i skoven, går vi ind i et nyt rum. Det vil sige, at vi træder over en tærskel eller dørtrin til skovens rum. En slags ceremoniel handling. Det samme sker, når vi forlader skoven igen, så vender vi tilbage til hverdagen. Når vi er i skoven, skal vi ikke snakke sammen om hverdagen eller det udenfor skoven eller have lyd på mobilen, men udelukkende snakke sammen om skovens smage, dufte og lyde og på et tidspunkt skal vi være helt stille og bare tage alle lyde og dufte ind.

Herefter kan man sagtens praktisere skovbadning uden vejleder, når man går en stille og rolig tur i skoven med en veninde eller kæreste og husker alt det med at gå langsomt, trække vejret dybt og lukke bekymringer ude, mens man i stedet taler om, hvad man ser, mærker og dufter i skoven.

”Der er mere og mere forskning og dokumentation, der viser, at skovbadning kan hjælpe med at balancere vores nervesystem, afhjælpe angstsymptomer og stress-relaterede sygdomme samt andre som eksempelvis ADHD. Skovbadning kan endvidere bidrage med en bedre søvn og vedligeholde vores immunsystem. Forbedre blodtrykket og mindske inflammation i kroppen.”

Så er det bare at komme ud i skoven denne sommer og finde ro i kroppen.

Viva Magenta & farvefølelser

Årets Pantonefarve afspejler håb og optimisme i verden, og generelt vil vi 2023, ifølge trend- og fremtidsforsker Rikke Skytte se, at farver vælges meget mere ud fra følelser end ud fra mickotrends.

Farvernes verden er i konstant udvikling og har evnen til at fremkalde forskellige stemninger, og de kan påvirke den måde, vi ser verden på. Blandt andet derfor vælger Pantone, hvert år en farve, der afspejler det aktuelle kulturelle klima. I 2023 har Pantone valgt Viva Magenta som årets farve – en energisk nuance, der udstråler en følelse af positivitet, hvilket er præcist, hvad vi har brug for i disse usikre tider. Som Pantone forklarer, symboliserer Viva Magenta ”liv, energi og fremskridt”.

Og det er ikke helt unaturligt, at farverne repræsenterer det nuværende verdensbillede. Vi har talt med Rikke Skytte, der arbejder som trend- og fremtidsforsker indenfor design, om farvernes betydning.

Ifølge Rikke befinder vi os i øjeblikket i det, hun kalder for en post-mikrotrend-æra, hvor hurtigt skiftende trends bliver mindre relevante. I stedet leder vi efter farver, der fremkalder bestemte stemninger og følelser, snarere end efter det, der er populært eller trender lige nu. ”Farverne skal for eksempel få os til at føle os godt tilpas og give os glæde. De er ikke defineret af mikrotendenser, men mere af det, de psykologisk set, gør ved os. Viva Magenta symboliserer for eksempel saft og kraft, styrke, glæde og en ny begyndelse,” fortæller Rikke.

Rikke er ikke overrasket over, at Pantone har valgt Viva Magenta som årets farve for 2023. I de seneste år har vi set en stigning i skarpe farver i forbindelse med en tendens, som Rikke kalder for ”farvernes positive eskapisme”, hvilket Rikke mener, er en modtrend til de kriser, vi står over for i verden.

“Hvorfor kommer de dristige farver netop på et tidspunkt, hvor vi har det største kontroltab nogensinde? Det gør de, fordi vi gerne vil kunne søge tilflugt i det, vi omgiver os med netop i sådan en periode,” forklarer hun.

Velvære og glæde i fokus

Rikke forudser, at der vil være et stort fokus på at have det godt i 2023, og det er her, farverne kommer ind i billedet. Vi ønsker at vælge farver, der omfavner os og får os til at føle at føle glæde og kraft. Viva Magenta er med sin skarpe og livlige nuance perfekt til dette formål.

Rikke bemærker også, at farver sjældent står alene, og at de har brug for noget at spille op imod. Hun beskriver tidens farver via en farvepyramide med Viva Magenta i midten som en del af de stærke farver. I toppen har vi stadig de sarte digitale pasteller som lys lyseblå og skinnende grålig lyserød. Nederst finder vi en sikker base i jordfarver som beige, varm orange og brune nuancer. Men det er i samspil, de er stærkest og går op i en højere enhed.

”Hvis vi ser fremad, vil vi se flere farver i deres reneste form, efterhånden som bæredygtighed bliver endnu mere forfinet. Her vil materialet bestemme farven, afhængigt af om det er en naturlig farve eller skabt af genanvendte materialer. Derfor vil farvetrends blive endnu mere præget af omverdenen i fremtiden,” siger hun.

Med Viva Magenta i spidsen kan vi derfor vælge farver, der opløfter os og fremkalder gode følelser. Som Rikke Skytte bemærker, handler det om at finde glæden, legen og roen i det, vi omgiver os med, og derigennem gøre verden lysere og mere positiv i en turbulent tid.