Følg med i de seneste tendenser

Sundhed på bloggen: Løb foråret i møde

,

FET_Liebhaverboligen_Sundhedsværkstedet_Løbeprogram_Training Small-1

Løb 3 km helt uden pause – det tager kun 8 uger at nå dertil, hvis du er nybegynder

Hvis du har en drøm om at komme i gang med at løbe, så er det nu et godt tidspunkt at starte.  Dagen er allerede tiltaget betragteligt, det er tidligere lyst om morgenen og foråret er forhåbentlig rundt om hjørnet. Du får vitaminer fra solen, en dejlig fornemmelse i kroppen, humøret forbedres, maden smager bedre, du forbedrer din krops fysiologiske status og måske taber du dig? Der er altså lutter gevinster at hente, så hvad venter du på? Her følger et 8 ugers træningsprogram til at nå de 3 km samt gode råd til at komme i gang.

Gode råd

1. Det vigtigste udstyr er løbesko. Anskaf dig et par gode sko. Det betyder sko, der støtter din fodstilling, så du får et fornuftigt tråd når du løber og derved minimere risikoen for skader. Nogen falder indad (det hedder også pronation) på foden, andre udad og andre løber med en neutral løbestil. De fleste løbebutikker har løbebånd du kan få testet din løbestil og finde de sko der passer bedst til dig. Gamle løbesko, der ellers ser nye ud fordi de sjovt nok ikke har været brugt er ikke nødvendigvis stadig gode løbesko. Materialet i skoen, der absorberer de stød som kommer fra løbet bliver hen over tid hårdt og har derfor ikke ubegrænset holdbarhed. Du kan evt. tage de gamle/nye sko med, hvis du vil ave det tjekket af en professionel.

2. Træn evt. sammen med andre.  Forhør dig i din vennekreds om der er nogen der vil med ud at løbe. Det at lave aftaler med andre kan bidrage med et hyggeligt socialt aspekt og det at have mål sammen med andre giver også motivation og glæde ved det sociale samvær. Det bliver også nemmere når du har en aftale, der er nogen der regner med dig. Har du ikke en i bekendtskabskredsen så søg i dit lokalområde. Der findes efterhånden rigtig mange tilbud om udendørstræning. Du kan også hyre en personlig træner til at hjælpe dig i gang. Søg hjælp hvis det er svært.

3. Gør op med en mulig overbevisning om at du IKKE er løber eller IKKE kan løbe. For hvordan ser en løber egentlig ud? Det kan godt være at du ikke på nuværende tidspunkt kan løbe 3 km i et stræk, men det er vel også derfor at du går i gang med et forløb som dette ikke? Du kan gå og så kan du løbe lidt. Det er en start.

4. Hav tålmodighed. Ting tager tid, det gør det også at komme i form. Det er ikke altid hjernen og benene følges ad. Hovedet vil nogen gange mere end hvad benene og især lungerne er klar til, så tag det roligt, det skal nok komme.

5. Spar på kalorierne og få et endnu bedre resultat. Når vi træner forbrænder vi kalorier og forbrænder vi flere kalorier end vi indtager, så taber vi os. Det er bare sådan at det er begrænset hvor mange kalorier, der brændes af når man går i gang med at træne. Der er derfor ikke grund til at spise ekstra de dage du har motioneret. Beløn hellere dig selv med en ny løbetrøje eller en oplevelse.

6. Hvad gør man på dage hvor man bare ikke gider? De dage vil unægtelig opstå. Selv meget trænede personer oplever at der er dage, hvor det ikke er lysten der driver værket. Tag alligevel løbeskoene på. Kunne du bare gå en tur er det også ok og måske får du så alligevel lyst til mere når du først er ude.

7. Kan du koble nye løbeaktivitet sammen med andre aktiviteter? Noget du allerede gør i forvejen og som du synes er nemt. Det er langt større chance for succes, hvis du får koblet din løbetræning til noget du alligevel gør. Det kunne være når du har afleveret dine børn til fodbold, alligevel skal gå en tur med din hund eller noget tredje.

8. Viljestyrke. Du kan, du vil og du gør det. Hav øje for alt det du får ud af træningen, træn også din evne til at få sat handling bag. Dyrk det positive og betragt din viljestyrke som en muskel der også skal trænes. Jo flere gange du har gjort det jo nemmere bliver det.

 

Dit eget løbeprogram 

Dette program er baseret på at du træner 3 gange om ugen. Du kan fordele det sådan, at du træner 2 gange i løbet af ugedagene og en gang i weekenden. Tag et ur med på løbeturene, så du kan følge dit program.

Uge 1: Opvarmning 5 min. gang. Løb 1 min og gå 1. min. Gentag 5 gange og afslut med 5 min. gang

Uge 2: Opvarmning 5 min. gang. Løb 2 min og gå 1 min. Gentag 5 gange og afslut med 5 min. gang.

Uge 3: Opvarmning 5 min. gang. Løb 2 min og gå 1 min. Gentag  6 gange og afslut med 5 min. gang.

Uge 4: Opvarmning 5 min. gang. Løb 3 min og gå 1 min. Gentag 6 gange og afslut med 5 min. gang.

Uge 5: Opvarmning 5 min. gang. Løb 4 min. og gå 1 min. Gentag 5 gange og afslut med 5 min. gang.

Uge 6: Opvarmning 5 min. gang. Løb 4 min. og gå 1 min. Gentag 5 gange og afslut med 5 min. gang.

Uge 7: Opvarmning 5 min. gang. Løb 6 min. og gå 2 min. Gentag 3 gange og afslut med 5 min. gang.

Uge 8: Opvarmning 5 min. gang. Løb 6. min og gå 1. min. Gentag 3 gange og afslut med 5 min. gang. Opmål en distance på 3 km og prøv som sidste træningspas i den uge at løbe turen uden pause.

God fornøjelse!

/by

EKSKLUSIV FORVANDLING

eks  eks5 eks6

Pernille Perch Nielsen på 49, bor i Holte og er selvstændig med eget reklamegave-firma. Hun trænger til en makeover, da hun synes hun har set ud på samme måde i de sidste 20 år. er må gerne ske noget drastisk, så Kisum lader alle Pernilles lange lokker falde. Pernille har aldrig haft problemer med synet, men kan mærke alderen nu. Derfor vil hun også gerne have hjælp til nogle pæne læsebriller, der klæder ansigtet og understreger stilen. Styrkerne udmåles til +0,75 til skærmarbejde og +1,50 til læsning, hvilket er helt normalt for alderen. 2EYES anbefaler en brille, der har begge styrkerne i én brille, så arbejdsdagen bliver mere afslappet. Pernille er ikke helt tilfreds med sin ende, som hun helst trækker ALLE bluser ned over, og sine knæ. Stylisten, Lillibeth, og Susanne fra Donna viser, hvor flotte ben Pernille egentlig kan få i de rigtige bukser, hvilket er en øjenåbner for Pernille. Stylisten anbefaler korte overdele, med talje lige under brystet, der fjerner fokus fra enden til den flotte talje.

De lange lokker falder

Pernille bliver budt velkommen i Frisør Kisum på Jægersborg Allé 14. Frisørteamet bliver hurtigt enige om at lave en stor ændring med Pernilles hår. Pernille har længe ønsket en stor forandring, men har aldrig turde tage det store skridt. Frisør Julie vælger at lægge to lyse og nogle få mørke striber i Pernilles hår, og efterfølgende farves bryn og vipper. Frisør Helle Kisum, beslutter at klippe Pernilles hår kort. Det giver Pernille den forandring hun længe har ønsket. Det korte hår klippes kortere i sider og nakke, mens der bevares længere længder på toppen, så Pernille kan style det på forskellige måder. Et kort hår der forener både det feminine og rå look.

Klædt på hos Donna og 2EYES

Pernille faldt pladask for skindbukserne fra onstage, hvor pasformen overraskede hende, de passede fantastisk. Skjorten fra Paul & Joe med fransk mønster ville Pernille ALDRIG selv have prøvet, men nu kan hun næsten ikke leve uden. Kjolen, som alle kvinder burde eje, er fra Burberry. Den er skåret i en let A-form, med skindlommer. Kan styles med stilletter til fest og rå støvler til hverdag. VIGTIGT! Ved store solbriller, vælg gradueret glasfarve! Den lyse farve i bunden af glasset gør, at solbrillen ikke virker tung.  Pernilles favoritbrille er fra Marc by Marc Jacobs, 2EYES

Den er lavet i mørk skildpadde acetat, med Cat pasform, der understreger kindbenene, så ansigtet får et løft. De bløde linier i brillen fra Monclér og valget af den transparente grå farve giver Pernille en afslappet, men lækker udstråling. Vi har valgt sorte stramme jeans fra Burberry, kort facon-syet jakke fra onstage og en flot coralfarvet bluse med grå striber, der giver farve til looket. Den klassiske trenchcoat er fra Burberry. 2EYES´ eget steldesign, Charleston, giver en flot farve til Pernille og gør hende feminin. Tasken fra Burberry har den klassiske røde stribe, der passer til den røde farve i brillen. De små detaljer fuldender sættet, ligesom de små håndskårne hjerteformede nitter i brillestellet er med kærlig hilsen fra 2EYES.

Alle smykker er venligst udlånt fra Lynggaard i Ordrup.

eks2

 

Er du vores næste forvandling skriv til liebhaverboligen@eksklusivforvandling.dk

Lynggaard
Ordrupvej 56, Tlf. 39 63 68 61

 

Frisør Kisum
Charlottenlund, Tlf. 39 64 29 59
Holte Midtpunkt, Tlf. 45 42 10 45
 
2EYES
Charlottenlund, Tlf. 39 64 28 28
Søborg, Tlf. 39 64 28 08

 

/by

Sundhed på bloggen: Motion gør dig glad og meget mere

,

FET_Sundhed_Liebhaverboligen_Sundhedsværkstedet_SplitShire-8377-800x500

Der kan være mange grunde til, hvorfor den enkelte dyrker motion, og der kan være mindst lige så mange grunde til, hvorfor man ikke dyrker motion. Hvis du er en af dem, der ikke dyrker motion, men godt kunne tænke dig at komme i gang, så vil det følgende forhåbentlig inspirere dig til at sætte handling bag ordene.

Tid bliver ofte brugt, som en af de primære grunde til, hvorfor mange mennesker ikke kan dyrke motion. Det kan være reelt nok, men hvor meget tid skal man egentlig bruge? I takt med, at arbejdsliv og fritidsliv kan flyde ind over hinanden, kan det være en udfordring at skabe plads til motion og finde tiden.

Et gammelt ordsprog hedder: at har du ikke tid til motion nu, så må du afsætte tid til sygdom senere i livet. Det kan måske lyde lidt skræmmende, og giver måske ikke det bedste afsæt for motivationen. I stedet for at tænke på motion som noget, der skal overstås og som en reel tidsrøver, så prøv at tænke det anderledes. Prøv i stedet at motivere positivt og sætte fokus på alt det du får ved at dyrke motion, snarere end alt det du skal frygte, hvis ikke du dyrker motion. Så hvor meget tid skal der til?

 

De officielle anbefalinger fra sundhedsstyrelsen om at være fysisk aktiv lyder:

  • At alle voksne er fysisk aktive mindst 30 minutter af moderat intensitet, helst alle ugens dage. De 30 minutter kan opdeles i mindre perioder, fx 15 minutter om morgenen og 15 minutter senere, eller 3 gange 10 minutter i løbet af dagen.
  • Moderat fysisk aktivitet dækker alle former for ustruktureret aktivitet/motion, hvor pulsen stiger, men hvor man kan tale med andre imens. Eksempler på fysisk aktivitet af moderat intensitet: Cykle og gang til og fra arbejde, havearbejde, trappegang og motionsidræt. Minimumsgrænsen for moderat fysisk aktivitet svarer til en gennemsnitshastighed på 4 km/t.
  • Fysisk aktivitet af høj intensitet. Sundhedsstyrelsen anbefaler ydermere, at alle voksne mindst to gange om ugen fremmer og vedligeholder deres kondition, muskelstyrke, bevægelighed og knoglesundhed. Træningen skal være af høj intensitet af 20–30 minutters varighed. Høj intensitet betyder, at pulsen stiger, så man føler sig forpustet og har svært ved at føre en samtale. Eksempler på fysisk aktivitet af høj intensitet kan være svømning, løb, spinning, styrketræning og boldspil m.m. Kilde: Sundhedsstyrelsen

Men ved du hvad? Den tid, der anbefales i ovenstående, den får du aldrig foræret. Du skal selv tage den!

Hvis vi så ser bort fra alle formaningerne og tidsrøvere og de officielle råd, så kommer her nogle af de helt centrale positive effekter samt det udbytte du får af at træne kontinuerligt. Det er her du skal finde din motivation i alt det du får. Så lad Sundhedsstyrelsen sætte rammen og lad dig inspirere og motivere af alt det du får, nemlig:

En stærk og sund krop 

Når du er fysisk aktiv regelmæssigt bliver dit hjerte stærkere og bedre til at pumpe blod rundt i kroppen. Det betyder at blodtryk og puls falder også i hvile. Dertil kommer, at et veltrænet hjerte forbedrer chancerne for at overleve blodpropper i hjertet, da nettet af blodkar fungerer meget bedre.

En anden positiv gevinst er den reducerede risiko for åreforkalkning og blodpropper.  Det skyldes, at fysisk aktivitet har en positiv indflydelse på fedtstofferne i blodet. Når man er aktiv, får man mere af det gode kolesterol og mindre af det dårlige, som betyder, at man har lavere risiko for åreforkalkning og blodpropper.

Stærke knogler, led og sener

Knoglerne styrkes, når man er fysisk aktiv og hos voksne forebygger den naturlige nedbrydning af knoglerne. Det kræver aktiviteter, hvor man bærer sin egen vægt, f.eks. løb eller gang, førend knoglerne styrkes.
Fysisk aktivitet styrker også ledbånd og sener, og sammen med en øget muskelmasse er det med til at forebygge overbelastning af kroppen.

En bedre blodsukkerregulering 

Når vi spiser, stiger blodsukkeret. For at få blodsukkeret ned på normalt niveau igen, udskiller kroppen insulin, som hjælper cellerne med at optage glukose (sukkerstoffer) fra blodet. Både overvægt og fysisk inaktivitet kan betyde, at cellerne bliver mindre følsomme over for insulin og dermed mindre gode til at optage glukosen. Resultatet er, at blodsukkeret forbliver højt, og i værste fald udvikles type 2-diabetes. Fysisk aktivitet forbedrer altså cellernes insulinfølsomhed og kan derfor forebygge type 2-diabetes.

Hvis du vil tabe dig

Motionen påvirker også din appetit og det er som om, at maden smager bedre efter man har dyrket motion. Dog skal man være varsom med ikke blot at spise løs blot fordi man har trænet. Der skal ganske meget træning til for at forbrænde de ekstra kalorier, der nemt kan indtages under et måltid. Derfor bør man, hvis man gerne vil slanke sig ikke indtage meget mere mad blot fordi man har trænet. For utrænede personer, som gerne vil tabe sig anbefales gang i mange tilfælde da det ikke øger appetitten i samme grad.

Træning gør dig glad

Fysisk aktivitet påvirker signalstoffer i hjernen. Adrenalin, endorfin, dopamin, noradrenalin, melatonin og serotonin er blot nogle af de signalstoffer, der gennemstrømmer i kroppen og overskud eller mangel skaber en ubalance i kroppen og er bestemmende for dit fysiske og mentale velvære. Kroppen stimuleres positivt gennem motion og resultatet bliver at man kan føle sig opstemt, fuld af overskud, aktiv og godt tilpas.

Der er altså mange sundhedsmæssige fordele ved at dyrke regelmæssig fysisk aktivitet. Dette omfatter øget insulinfølsomhed, forbedret fedtstofskifte, øget kalorieforbrug og dermed nedsat risiko for at udvikle type 2-diabetes, hjertekarsygdomme og fedme. Vi kan kalde disse de mere langsigtede positive effekter.

Nu ved du altså, hvor meget tid der skal til, så hvad med at tage dig tiden og fokusere på de kortsigtede resultater, som glæde, veltilpashed og overskud i hverdagen.

Så hvad venter du på?

 

/by

Julie på vej …

Julie Sandlau_2

Liebhaverboligen tegner et portræt af designeren Julie Sandlau i forbindelse med åbningen af hendes nye butik på Strandvejen i Hellerup.

 

Livets træ

Den 38-årige smykkedesigner, Julie Sandlau begyndte for omkring ti år siden sin rejse i smykkeverdenen og forelskede sig straks i hele processen. Fra udvælgelsen af de delikate ædelstene, til skabelsen af glamourøse og eksklusive smykker. Julie opdagede øjeblikkeligt sin passion i et univers af uendelige kreativitetsmuligheder.

Det hele startede på en rejse i det fjerne østen, mens Julie stadig studerede jura og arbejdede som model. Her stødte hun på en kinesisk helende urt, som er en af naturens perfekte designs. Bladets lille skrøbelige silhuet forblev en inspiration og tæt ved hendes hjerte indtil 2002, hvor hun besluttede at gøre den til hendes personlige kendemærke for Julie Sandlau som symbol for livets træ.

Sammenhold

I 2002 grundlagde Julie smykkefirmaet Julie Sandlau ApS sammen med sin mand Dennis Jacobsen, som er direktør for og medejer af Julie Sandlau. Selv fungerer hun som designer for firmaet. Ansvarlig produktion, miljø og bæredygtighed er ligeledes en essentiel faktor hos Julie Sandlau. Med egen fabrik i Hanoi, i Vietnam, som i samarbejde med DANIDA blev grundlagt i 2005, bliver der taget ansvar for det, virksomheden producerer samtidig med at de støtter, uddanner og hjælper omkring 200 vietnamesere i Hanoi.

Vision

Julie Sandlaus vision er at skabe en moderne luksus linje af glamourøse smykker. Inspirationen finder Julie Sandlau i tværkulturelle trends, naturelementer og i smykkehistoriens æstetik. Alt sammen fortolket med skandinavisk minimalisme. Den sjæl, der karakteriserer hver Julie Sandlau-kollektion, er et simpelt, feminint og elegant design udtrykt i tidløse silhuetter.

Sandlau på Strandvejen

I denne måned slår Julie Sandlau dørene op for sin nye butik på Strandvejen i Hellerup. Butikken, som er Julie Sandlaus fjerde koncept butik i Danmark, er indrettet i Julie Sandlaus unikke ånd. Et helt nyt butiksdesign kommer til at give alle besøgende en følelse af at træde ind i kernen af Julie Sandlaus eksklusive smykkeunivers, hvor det visuelle udtryk er gennemtænkt til mindste detalje.

www.juliesandlau.com

 

JulieSandlauSignetringe.18000kr.id6405

Signetringe i hhv. 18Kt Rosaguld, 18Kt Hvidguld eller 18Kt Guld med Brillianter og indgraverede initialer. Laves på bestilling. 18.000,-

 

JulieSandlauMermaidFW13.2900kr.id7110

Mermaid forgyldte sølvøreringe med zirkoner. 2.900,-

 

JulieSandlauMermaidFW13.1200kr.id7071

Mermaid forgyldte sølvøreringe med havblå krystal og zirkoner. 1.200,-

 

JulieSandlauImagebilledeFW13.0kr.id7083

Mermaid forgyldt sølvring med havblå krystal og zirkoner 2.500,- 

Mermaid forgyldt sølvring med zirkoner 2.900,-

Signet forgyldt sølvring med logo og zirkoner 1.500,-

 

 

 

/by

Vidste du, at det tager på kræfterne, hvis du hører dårligt?

Hvis du mister synet, vil du hurtigt opdage det, men mister du hørelsen, er det oftest alle andre, der opdager det først! Hvor godt hører du, hvis du skal være helt ærlig over for dig selv?

human ear

Hørelsen hører til en af vores vigtigste sanser, og det kan tage hårdt på kræfterne, hvis du hører dårligt. Mange af dagligdagens små opgaver – både på arbejdet og i dit privatliv – kan blive både anstrengende og trættende. Opgaver, som er nemme at overkomme for folk, der hører normalt. Vi ved af erfaring, det tager mange år at erkende, at man hører dårligt, men de personlige konsekvenser af en nedsat hørelse bør ikke negligeres, fordi det påvirker din daglige livskvalitet. Har du en mistanke om, at du hører dårligt, eller har andre fortalt dig, at du hører dårligt, så gør dig selv en tjeneste. Bestil en tid til en høreprøve og se, hvordan tingene forholder sig. Det er ganske gratis og naturligvis uforpligtende.

Bestil en tid til en gratis høreprøve hos Hørecentrene på telefon 7070 2328 eller e-mail info@hca.dk

/by

Flyvende yoga er landet på Strandvejen i Hellerup

yoga

Yogafactory åbner på Strandvejen i Hellerup som det første studie i Danmark med den nye og sjove yogaform Unnata® Aerial Yoga.

I Unnata® Aerial Yoga svæver man i en hængekøje lidt a la artisterne hos ‘Cirque du Soleil’

’Denne nye yogaform, direkte fra New York, giver en helt ny dimension inden for yoga, som gør det muligt at komme dybere ind i stillingerne, hvilket øger kroppens styrke og smidighed’ siger Kristina Babette Larsen, Danmarks første Unnata® Aerial Yoga lærer og medejer af Yogafactory.

‘Hellerup har manglet et yogastudio der kan det hele. Hos Yogafactory har vi samlet de klassiske yogaformer, og krydret det med noget nyt og unikt; en svævende yoga, hvor man bruger en særlig type hængekøje. ’Det er sjovt og udfordrende, og understøtter på bedste vis de klassiske yogaformer.’ Udtaler den anden medejer af Yogafactory, Charlotte Axel.

Yogafactory tilbyder nogle af Danmarks bedste yogalærere, som fra 1. november er klar til at give danskerne, i alle aldersgrupper, trænede og utrænede, mulighed for at arbejde med såvel ydre som indre styrke.

Første prøvetime er altid gratis.

www.yogafactory.eu

/by

It’s all about fashion

“A naked woman in heels is a beautiful thing. A naked man in shoes looks like a fool.” Der er nok ikke mange, der vil være uenige i Christian Louboutins betragtning om sko. Måske er det også derfor, at sko er kvindernes favorit, når det kommer til modeitems, mens mænd tager sko på for ikke at få våde fødder. Skoene indtager en suveræn førsteplads, når den ultimative passion indenfor mode hos kvinder skal findes.

På den baggrund sætter Liebhaverboligen fokus på den hotteste mode inden for beklædning af fødderne netop nu, og for at gøre smilene endnu bredere hos det stærke køn, sætter vi også en anden shoppingfavorit – tasken – under lup. Vi har allieret os med nogle af de mest stilskabende butikker i hovedstaden, og på de næste sider, kan du opleve deres bud på de smarteste par sko og den mest cool taske.

 

Artikel_Stella McCartney_Taske_Liebhaverboligen_245280_STELLA_CUT_220213 82952

Stella McCartney

Moc Croc Grace taske med guldkæde. Fås i rød og burgundy.
Pris 5.999,-
www.stellamccartney.com

 

Art_Taske_4---Gucci

Gucci 

Gucci taske. Fås i sort og lyseblå.
Pris 22.000,-
www.gucci.com

 

 

Artikel_Støvlet_Liebhaverboligen_3---Gucci

Gucci 

Gucci støvletter. Fås kun i sort.
Pris 6.850,-
www.gucci.com

 

NYArtikel_Liebhaverboligen_Støvle_2 - Salvatore Ferragamo - Collage the Shop

Salvatore Ferragamo

Støvler fra Collage the Shop. Fås i sort og brun.
Pris 7.800,-
www.ferragamo.com

 

Artikel_Støvle_Liebhaverboligen_7 - Mulberry

Mulberry

Støvletter, der også fås i farverne sort og brun.
Pris 5.500,-
www.mulberry.com

 

Artikel_Taske_Liebhaverboligen_6 - Mulberry

Mulberry

Taske, som også fås i farverne sort, grøn, brun og mørkeblå.
Pris 6.850,-
www.mulberry.com

 

Artikel_Taske_Liebhaverboligen_8 - Bottega Veneta

Bottega Veneta

Limited edition clutch.
Pris 34.700,-
www.bottegaveneta.com

 

Artikel_Taske_Charnelle_Liebhaverboligen

Charnelle

April large tote skindtaske i Taupe farve fra Chloé. Fås også i sort.
Pris 3.350,-
www.charnelle.dk

 

Artikel_MyShoes_Støvler_Liebhaverboligen_IMG_2215

My Shoes

Marc by Marc Jacobs! Cool og raffineret foret støvle med kilehæl. Findes i lang og kort model i grå og sort hos My Shoes.
Priser fra 2.650,-
www.myshoes.dk

 

Artikel_Neye_taske_Liebhaverboligen_Libeskind_haandtaske_graa_ copy

NEYE

Håndtaske i skind i mærket Liebeskind. Med aftagelig skulderrem. Fås i grå og sort.
Pris 1.499,-
www.neye.dk

 

Artikel_Ash_Titan_Sko_Støvler_Liebhaverboligen_Mode

ASH Titan

Rå biker boot fra ASH’s main line. Den er af læder med nitteudsmykket skaft, har læderfor og grove gummisåler. Støvlen findes i sort med sølv, guld og sorte nitter. Stylen kan også fås i farverne brun og grå/sølv.
Pris 2.490,-
www.ash.dk

 

Slide 1

Symbiose

Unikke pumps fra BY LARIN – patenteret “click and twist” system, hvor du kan udskifte ornamentet på snuden og få et helt nyt look på dine pumps! Pump leveres med en læderknap på snuden samt et valgfrit ornament til 1.699,-. Ekstra ornamenter kan tilkøbes til 199,- pr. sæt.
www.symbiose.dk

 

Artikel_Soho_Støvle_Liebhaverboligen_IMG_5358

Soho

Mærket hedder Alberto Fermani og denne model er i ruskind og findes i både sort og grå.
Pris 1.999,-
www.sohoshops.dk

 

Artikel_Taske_Leah Maria_Liebhaverboligen_bobi-python-plomb

Leah Maria

Lille skuldertaske fra franske Jerome Dreyfuss i python i skønne grå nuancer og messing kæde med grå ruskind. 24 x 13 x 7 cm.
Pris 6.995,-
www.leahmaria.dk

 

Artikel_Støvle_Kilehæl_Liebhaverboligen_bo0032-Antracite-36

Leah Maria

Støvlet med kilehæl fra franske Isabel Marant Show kollektion i en kombination af skind og ruskind og med lynlås på indersiden og spænde med trykknap. Hæl højde 10 cm.
Pris 5.495,-
www.leahmaria.dk

 

Artikel_Støvler_Apair_Liebhaverboligen

Apair

Øverst til venstre: Mexicana, Old Gringo, håndlavet mexicansk støvle i støvet grøn med små sølvnitter, robust hæl og sølv lynlås på støvlens inderside. Pris 5.599 ,-

Øverst til højre: Rocco P håndsyet italiensk støvle i blødt skind med sort pelsfoer indvendigt, lynlås på inderside og sort gummisål under. Pris 3.499 ,-

Nederst til venstre: Elisanero håndlavet italiensk støvlet i sort kopels med lynlås bagpå.
Pris 4.599 ,-

Nederst til højre: Apair håndlavet støvlet i oliven grøn nubukskind med to gyldne lynlåse bagpå. Pris 2.399,-
Fås i sort med sølv lynlås og i brun med gylden lynlås.
www.apair.dk

 

SONY DSC

Loewe

Limited edition taske fra Collage the Shop. Findes også i farverne sort, hvid, mørkeblå, Bordeaux og orange.
Pris 14.350,-
www.loewe.com

 

Artikel_Notabene_1601_Sko_Mode_Liebhaverboligen

Notabene 

Skater fra Notabene brandet i sort pyton. Skateren findes også i en lys snake, i zebra, i sorte pony og i leopard. Den har læderfor og gummisåler.
Pris 1.799,-
www.notabene.dk

 

Artikel_Støvlet_Mode_Bindesbøl_Liebhaverboligen_hogan7

Bindesbøl

Hogan ruskindsstøvlet med indbygget plateau og gummisål. Fås i Taupe og grå.
Pris 3.299,-
www.bindesboel.dk

 

Artikel_Bindesbøl_Taske_Liebhaverboligen_Hogan4

Bindesbøl

Taske fra Hogan. Fås i tre farver: gul med grå hank, Lilla med grøn hank og Taupe med vinrød hank. Pris 5.899,-
www.bindesboel.dk

 

Artikel_BilliBi_919_Sko_Støvler_Mode_Liebhaverboligen

Carla F 

Klassisk bikerstøvke fra Billi Bi. Den er i læder, har læderfor og praktiske gummisåler. Støvlen er udstyret med remme over vrist og ved skaftet. Fås i sort og brun.
Pris 1.099,-
www.carla-f.dk

 

Artikel_Taske_Liebhaverboligen_Scarpa Shoes (2)

Scarpa

Håndsyet sort taske fra Scarpa Shoes. Rummelig kalveskindstaske håndsyet i smalle paneler. Skindet er vegetabilsk vasket for at opnå en handskeblød finish. Kakifarvet inderfór med en indvendig lynlåslomme. Foruden hanken har tasken aftagelig og justérbar skulderrem. Designet af Scarpa Shoes og håndsyet i Italien.
Pris 4.600,-
www.scarpa.dk

 

Artikel_Støvlet_Liebhaverboligen_Scarpa Shoes (1)

Scarpa

Håndsyet støvlet i det blødeste kalveskind.Stilethælen er forstærket med en stålkerne, der gør hælen ekstra holdbar og stabil. Skindet er vegetabilsk farvet og garvet, hvilket giver læderet en særlig smidighed, som sikrer, at støvletten smyger sig om foden og sidder perfekt. Designet af Scarpa Shoes og håndsyet i Italien. Fås også i farven Nude.
Pris 2.798,-
www.scarpa.dk

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

/by

Minimalistisk, feminint, velklædt – med kant

Dalsgaard_Outside 3 copy

 

“Det er vidunderligt at møde kunderne, og jeg glæder mig til at gå på arbejde hver morgen – Det var det rigtige at gøre” fortæller Charlotte Dalsgaard om beslutningen, som hun tog for halvandet år siden om at åbne sin egen butik på Vedbæk Stationsvej. ”Det er en skøn vej, hvor folk stopper op og hygger sig. Her er sådan lidt Notting Hill stemning”.

Tanken om at åbne sin butik havde Charlotte gået med længe, og i foråret 2012 følte hun, at tiden var moden, og tanke blev til handling. Charlotte slog dørene op til butikken Dalsgaard Copenhagen. I butikken forhandler Charlotte sit eget mærke, Dalsgaard Copenhagen, som har eksisteret siden 2004, primært i skind og pels i de lækreste kvaliteter fra spanske og italienske garverier.

Klassisk og tidløst design

Contemporary classics, kvalitet og langtidsholdbart design er de ord som bedst beskriver de varer, Charlotte har i sin butik. Her er tøj fra mærkerne Cathrine Hammel, My Mynt, Mind of Line, Holy Ghost, Wackerhaus, Maison Martin Margiela-MM6 og nu også Elsa Adams’ fantastiske kreationer. I butikken har Charlotte også smykker fra Birgitte Bonnerup og Catho Copenhagen, accessories fra Martinica, Mascaró, Zdar, Guava samt fantastiske dufte fra Biehl parfumkunstwerke, Maria Lux og Linari. De varer, Charlotte har i butikken, lever alle op til hendes filosofi om, at en garderobe ikke behøver at være stor, men at det der hænger i den skal fremhæve det allerbedste og gøre det nemt at klæde sig lækkert.

En hilsen fra Charlotte

“Jeg er meget glad og taknemlig for den fantastiske modtagelse, jeg har fået af mine skønne kunder”, slutter Charlotte.

Besøg butikken her: 
Dalsgaard Copenhagen
Vedbæk Stationsvej 21
2950 Vedbæk
Eller på: www.dalsgaardcopenhagen.com

 

…………………………………………………………………………………………………………………………………………

Special Event

Torsdag den 14. november fra kl. 15-20 kan du møde Elsa Adams og se hendes fantastiske kreationer – og nyde lækkerier fra Mortens Mad. Elsa Adams er kendt for sine couture-kjoler med de fineste franske solstiss blonder. Hun designer både til de kendte og til de royale, og hun har i år designet tre af kjolerne til Vild Med Dans-værtinden, Sarah Grünewald.
 
Sarah og Claus fuld copy
 
Dalsgaard_lieb 3 copy
 
Dalsgaard_lieb1 copy
 
Dalsgaard_lieb 2 copy

 

 

/by

Under kniven eller nye kostråd?

AntiAgingFair

På Skandinaviens største anti-agingmesse kan du blive klogere på alt fra botox og nye bryster, til skønhedsprodukter og sund kost.

et ligger i tiden at interessere sig for sundhed, skønhed og velvære, og for dem, der er mere end almindeligt nysgerrige, afholdes Skandinaviens største anti-agingmesse i København i starten af november. Her kan du i TAP 1 på Carlsberg få meget mere at vide om så forskellige emner som brystforstørrelser, botox-behand-linger, øjenoperationer, tandblegninger, laserbehandlinger og de nyeste tendenser inden for skønhedsprodukter.

Alle samlet ét sted

Formålet med messen er ifølge Anti Aging Fair Scandinavia at samle de dygtigste udbydere inden for kosmetisk hjælp – både den kirurgiske og den non-kirurgiske – så de besøgende kan få et samlet overblik over, hvad der findes af tilbud på markedet lige nu.

”På messen kan man møde de førende eksperter inden for en lang række områder og få svar på sine spørgsmål. På den måde kan man bl.a. tale med læger, plastikkirurger, behand-lere, distributører og forhandlere af produkter og ydelser inden for anti-aging uden at skulle rejse land og rige rundt”.

Sunde snacks og spændende foredrag

Ud over de mange stande, er der i år også indrettet en lounge med en IceTropez champagnebar, hvor du kan slappe af i afslappende rammer. Og i caféområdet vil du kunne få sunde snacks, som fx frisklavet sushi, lækre rugbrødssandwich samt Unplugged Juice – en særlig variant af de velkendte koldpressede juicer, hvilket giver mere smag og sikrer et bedre optag af vitaminer og antioxidanter. På foredragsscenen vil du desuden løbende hen over weekenden kunne høre en række foredrag af eksperter inden for de forskellige felter samt kendte der fortæller om deres egne behandlinger. Bla har N’age modeekspert Uffe Buchard og dobbelt verdensmester i roning Mette Bloch med på scenen, hvor de fortæller om de behandlinger, de selv har fået foretaget.

Få en fantastisk goodiebag for kun 100 kr.

I år kan du gøre lidt af et scoop på messen og få en forskønnende luksus-goodiebag med hjem. Magasinet GO’Beauty har nemlig sørget for, at du kan få nogle af de nyeste, håndplukkede skønhedsprodukter med hjem og mærke, dufte og prøve dem i ro og mag. Du får selvfølgelig også et eksemplar af GO’Beauty med, og det hele har en værdi af 799 kr. – men din pris er kun 100 kr.

Har du ikke selv brug for den, er det en oplagt gaveide til en, der trænger til lidt ekstra forkælelse.

Hvis du vil være helt sikker på at få GO’Beautys goodiebag med hjem, kan du forudbestille tasken på www.billetnet.dk.

…………………………………………………………………………………………………………………………………………

Anti-agingmesse 

Årets Anti-agingmesse løber af stablen i TAP1 i København fra fredag 8. november til søndag d. 10. november.

Dagsbilletter koster 120 kr., weekendbilletter (til alle tre dage) 200 kr.
Spring køen over og køb billetterne på www.billetnet.dk.

Se mere på www.antiagingfair.com.

…………………………………………………………………………………………………………………………………………

 

/by

Smykker

,

ITTE

Brillans

Golden teardrops er designet af den unge smykkedesigner Gitte Søe. Unikke former med genkendelige referencer, som alligevel skiller sig ud fascinerer. Øreringene er tidløse klassikere, som kan tages frem fra smykkeskrinet igen og igen. De glimter fint og er alligevel så tilpas diskrete, at de kan bruges til enhver lejlighed. 18 kt. guld med diamanter. Pris 9.750 kr.

www.gittesoee.com
MZ000679

Glam

Foliage Sparkle er en af de mere markante nyheder fra Maria Zabel. Inspirationen er hentet i metropolen Paris – og især fra Notre Dames fine snørklede, arkitektoniske detaljer, hvor designeren har forelsket sig i et formsprog af sirligt udførte blade og smukke, naturlige englevinger. Skrøbeligt og feminint, men samtidig med en ekstrem råstyrke.

Hele kollektionen og er udført i guld og sort rhodineret metal samt sølv – kombineret med funklende sten for at tilføre for at lidt ekstra glam og glimmer. Pris 4.000 kr.

www.mariazabel.com

Josehine Bergsoe jewellery

Udstråling

Perler er blevet hotte igen og Josephine Bergsøe formår at bruge perlernes skønhed og skabe et design, der udstråler den fineste naturlighed kombineret med cool elegance.

Armbåndet i 18kt guld er håndlavet med skønne diamanter og krummelyrer, en stil som den populære guldsmed ved Kongens Have er blevet kendt for. Josephine Bergsøe skaber unikasmykker, som altid har et tvist eller en finurlighed, der giver en lyst til at gå på opdagelse. Armbånd i 18kt. og 22kt. med diamanter og perler. Pris 32.000 kr.

www.josephinebergsoe.dk

Mantua pendant SIF JAkobs copy

Mantua Sif Jakobs 1699 kr copy

Vækst

Naturen har gjort sit indtog i Sif Jakobs smykkekollektion, som byder et nyt medlem velkommen i smykkefamilien. Mantua hedder bladet som symboliserer vækst og fornyelse og kombinerer nordisk enkelhed og aimple konturer. Vedhænget fås i tre forskellige varianter; sort, cognac og hvid, mens ringene fås i sort eller en kombination af sort/hvid eller brun/hvid. Ring med sort, hvid eller brune zirkoner. Pris 1.699 kr. Halskæder, vedhæng i sort eller hvid. 1.729 kr.

www.sifjakobs.com

ChristineHVelplund ring copy

Uendelighed

Universe er serien, hvor diamant-besatte halvmåner og stjerner forenes i smyk-kedesigns, der afspejler drømme og evigheden. En fin og elegant ørestik med en halvmåne, der kravler nænsomt op ad øreflippen er et udtryk for den mere moderne designstil som Christine Hvelplund har indført i sine nyeste designs. Ring med måne i rosaguld med 0,79 ct. brillanter. Pris 18.500 kr.

www.christinehvelplund.com

/by

The Closet by Damgaard & Bohr

TheCloset_Mode_Liebhaverboligen

Vi forsøger at skabe en hyggelig stemming i butikken, hvor der skal være plads til at ose” fortæller Charlotte Damgaard om rammerne for den nyåbnede modebutik, The Closet by Damgaard & Bohr.

 

Fokus på kvinder

Charlotte Damgaard og Betina Bohr kunne i august byde kunderne inden for i deres nye modebutik i Holte. Charlotte har en fortid hos designeren Julie Fagerholt, og Betina var fra 2007 til 2013 indehaver af Butik 2840 First, som forhandlede tøj til både mænd og kvinder. I den nye butik forhandler de to modeentusiaster nu tøj, sko, strømper, undertøj, smykker og cremer til kvinder.

Stilen er rå og feminin og henvender sig til piger og kvinder i alle aldre. Blandt mærkerne findes Tommy Hilfiger, American Vintage, Mads Nørgaard, Maison Scotch, Tusnelda Bloch, Ganni, Munderingskompagniet, Hunkydory, Foreign Affairs, The Last Conspiracy, Maria Black, BeChristensen og Amazing Space.

“Vores ambition er at skabe et unikt tilbud til kvinder i lokalområdet, og derfor er planen, at vi løbende vil udvide med nye og spændende mærker” fastslår Betina.

Nyheder i 2014

I det nye år kan de præsentere mærkerne New Balance, Rabens Saloner, Forreign Affairs, Ganni, og allerede i december lancerer Charlotte og Betina deres helt egen striklinje, The Closet by Damgaard & Bohr.

 

TheCloset_mode

Find os på Facebook og Instagram
Facebook www.facebook. dk/thecloset og Instagram #thecloset2840.

Eller besøg butikken:

The Closet by Damgaard & Bohr
Rønnebærvej 1, 2840 Holte
Tlf.  45 42 22 01

 

/by

Lad dig inspirere …

Art_Bahuula_Perler_smykker_Armbånd

Bahuula smykkerne er nænsomt designet og håndlavet i de bedste materialer. Det gør dem lette at sætte sammen med dine egne smykker – uanset om du er til guld eller sølv!

Det var mødet med en lille og spinkel indisk dreng, 30 km ud for det malaysiske fastland på øen Langkawi, der blev inspirationskilde til eventyret Bahuula.

I strandkanten på Langkawi sad drengen Bahuula og knyttede armbånd, rundt omkring stod små kulørte skåle med perler og sten. Han var dygtig, flittig og havde alle-rede bundet adskillige smukke armbånd og halskæder. Der går et par år, og jeg finder Bahuulas armbånd i en skuffe. Det er stadig smukt, men måske design og materialer kunne udbygges og udvikles til vores nordiske temperament.

Sådan startede idéen til Bahuulas smykker. Lad dig inspirere – det gjorde jeg, fortæller indehaver af Bahuula, Pia Jess, til Liebhaverboligen.

En verden af inspiration

Bahuula er i dag en verden af inspiration, hvor alt er tilladt! Smykkerne skal være lækre og sjove, af god kvalitet og selvfølgelig skal du kunne mikse og udvikle dem alt afhængig af dit humør.

Eksempelvis vil de smukke Wrap-armbånd og halskæder nemt inspirere dig til smukke og fantastiske nye sammensætninger med dine egne smykker.

Bahuulas vision er, at du skal mikse og sammensætte på kryds og tværs. Og mange af armbåndene matcher hinanden så du kan føle dig inspire- ret til at turde springe ud i alle de spændende farver, der er indeholdt i de mange designs.

Bevæg dig ind i Bahuulas verden. Inspire yourself!

 

Art_Bahuula_Perler_Armbånd_Smykker

 
Alle Bahuulas smykker er håndlavet af de fineste naturprodukter. Derfor kan der forekomme variationer i både lædertykkelser, sten og perlestørrelser. Disse variationer giver en ekstra charme og bekræfter produktets ægthed.
 
Art_Bahuula_Smykker_Perler_armbånd
Bright eyes of happy Indian child
 
Se mere på: www.Bahuula.dk
/by